INSTAPNIVEAUStrongHER Basic
Bouw Zelfvertrouwen. Vergroot Bewustzijn. Blijf Veilig.
Ideaal voor vrouwen die een sterke basis willen ontwikkelen in bewustwording, preventie en zelfbescherming.
Bewustwording & Zelfverdediging voor Vrouwen.
NO MEANS NO

Sterker. Veiliger. Zelfverzekerder.
Bewustwording van jezelf en je omgeving.
Voorbereiding en grenzen stellen.
Conflict herkennen en beheersen.
Fysieke en mentale verdediging als laatste redmiddel.
JOUW VEILIGHEID · JOUW KRACHT · JOUW KEUZE
WELKOM
Samen bouwen we aan:

WAAROM STRONGHER
Ontdek de rustige zekerheid die voortkomt uit weten waar je toe in staat bent.
Lees situaties vroegtijdig. Kies je reactie in plaats van te reageren.
Praktische vaardigheden, duidelijke grenzen en keuzes die jou eerst beschermen.
Train geest en lichaam samen — kalm, gefocust, voorbereid.
DE FILOSOFIE
Kennis is macht.
Voorbereiding creëert vrijheid.
Grenzen stellen is zelfrespect.
Bewustwording verandert alles.
DE VIER PIJLERS
Elke workshop is gebouwd op deze vier fundamenten — in deze exacte volgorde. Verdediging is altijd de laatste optie.
Bewustwording van jezelf en je omgeving.
Voorbereiding en grenzen stellen.
Conflict herkennen en beheersen.
Fysieke en mentale verdediging als laatste redmiddel.
PROGRAMMA'S
INSTAPNIVEAUBouw Zelfvertrouwen. Vergroot Bewustzijn. Blijf Veilig.
Ideaal voor vrouwen die een sterke basis willen ontwikkelen in bewustwording, preventie en zelfbescherming.
VERDIEPINGTrain Onder Druk. Bouw Veerkracht.
Voor vrouwen die hun vaardigheden, zelfvertrouwen en praktische toepassing willen verdiepen.
MAATWERKOp maat voor bedrijven, organisaties en teams.
Voor bedrijven, organisaties, gemeentes, scholen en teams. Volledig aanpasbaar aan de noden van de organisatie.
PROGRAMMA & PRIJZEN
Kies het programma dat bij jou past. De prijzen volgen binnenkort.

Bouw Zelfvertrouwen. Vergroot Bewustzijn. Blijf Veilig.
Voor wie
Ideaal voor vrouwen die een sterke basis willen ontwikkelen in bewustwording, preventie en zelfbescherming.
Belangrijkste inhoud
Duur & praktisch
2 sessies van 4 uur
(Totaal: 8 uur)
Max 14 deelnemers
Prijs
Binnenkort beschikbaar

Train Onder Druk. Bouw Veerkracht.
Voor wie
Voor vrouwen die hun vaardigheden, zelfvertrouwen en praktische toepassing willen verdiepen.
Belangrijkste inhoud
Inclusief
Duur & praktisch
2 sessies van 4 uur
(Totaal: 8 uur)
Max 14 deelnemers
Prijs
Binnenkort beschikbaar

Op maat voor bedrijven, organisaties en teams.
Voor wie
Voor bedrijven, organisaties, gemeentes, scholen en teams. Volledig aanpasbaar aan de noden van de organisatie.
Belangrijkste inhoud
Beschikbaar als
Duur & praktisch
Op maat · afgestemd op je team
Prijs
PRIJS OP AANVRAAG
Een StrongHER programma afgestemd op jouw organisatie, team of doelgroep.
HET VERHAAL ACHTER
Mijn naam is Danny Bonnet.
Ik ben 49 jaar, een bezorgde vader van mijn prachtige dochter Mila-Rose en de trotse echtgenoot van mijn geweldige vrouw Silvy. Mijn gezin is mijn grootste drijfveer en heeft mij nog bewuster gemaakt van het belang van veiligheid en weerbaarheid.
Professioneel ben ik Production Manager bij de MAPO Group, waar structuur, verantwoordelijkheid en continue verbetering centraal staan.
Veiligheid is voor mij een echte passie.
Ik geloof dat elke vrouw en elk meisje de vrijheid moet hebben om zichzelf te zijn en zich vrij te kunnen bewegen, zonder angst.
Ik ben een gepassioneerd beoefenaar van Krav Maga bij LKMB, LCOS en MDS (Mastro Defence System). Wat mij aanspreekt is de eenvoud, de effectiviteit en het feit dat deze technieken ook onder stress werken. Daarom hanteer ik het KISS-principe: Keep It Stupid Simple.
Vanuit die overtuiging heb ik StrongHER opgericht.
StrongHER helpt meisjes en vrouwen vanaf 16 jaar om zich sterker, veiliger en zelfverzekerder te voelen door middel van praktische workshops, bewustwording en realistische scenariotrainingen.
StrongHER is meer dan zelfverdediging.
Het gaat over bewustwording.
Het gaat over preventie.
Het gaat over zelfvertrouwen.
Het gaat over empowerment.


Trainer
Het verhaal van Rossano Romagnoli begon bijna 50 jaar geleden, toen hij in Genk zeer actief startte met Shotokan karate. Sindsdien is vechtsport een belangrijk onderdeel van zijn leven gebleven.
Rossano woont in Genk en heeft Italiaanse roots. Doorheen de jaren heeft hij een enorme ervaring opgebouwd binnen verschillende krijgskunsten en zelfverdedigingssystemen. Maar voor hem gaat zelfverdediging nooit alleen over vechten. Het gaat vooral over bewustwording, weerbaarheid, veiligheid en preventie.
Als vader van twee prachtige dochters en trotse echtgenoot van zijn geweldige vrouw Mimma, kijkt Rossano vandaag ook anders naar de wereld rondom hem. Hij ziet hoe de maatschappij verandert en hoe belangrijk het wordt om mensen, en zeker jongeren en vrouwen, sterker en bewuster te maken van hun eigen veiligheid.
Daarom wil Rossano zijn kennis en ervaring niet alleen doorgeven aan mensen die willen leren vechten. Hij wil mensen leren gevaar herkennen, situaties inschatten, grenzen aangeven en zichzelf beschermen voordat een situatie uit de hand loopt.
Zijn visie is duidelijk: voorkomen is beter dan genezen.
Met zijn jarenlange ervaring wil hij bijdragen aan een omgeving waarin mensen zich veiliger voelen, meer vertrouwen krijgen in zichzelf en weten hoe ze moeten reageren wanneer een situatie daarom vraagt.
Veiligheid begint niet bij het gevecht, maar bij bewustwording, voorbereiding en preventie.
Dat is de visie die Rossano vandaag wil blijven uitdragen en doorgeven aan de volgende generatie.
CONTACT
Wil je een workshop boeken of eerst meer informatie? Laat je gegevens achter en we helpen je meteen verder met een programma op maat.